小徐侃健康

徐卫

中国《生命时报》：   吃得油腻脾气暴，适量吃主食有利稳定情绪   小徐解读：澳大利亚科学家完成的一项研究发现，吃得太油腻，会让人变得脾气暴躁，而碳水化合物摄入过少，则会使人情绪低落。研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食，另一组则用多碳水化合物低脂肪饮食，得出了以上结果。研究人员解释，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生，让人情绪稳定与乐观。研究者同时发现，少吃油腻的食物，保持碳水化合物的摄入，有利于减轻体重，减肥效果也更持久。似乎这个也提醒了大家，尽量不要去惹食肉动物。   澳大利亚《每日电讯报》：   离婚了，男人更痛苦   小徐解读：该报道称，澳大利亚昆士兰理工大学一项研究发现，结婚给男性带来的幸福感是女性的两倍，离婚后男人的痛苦感也比女性强烈。该研究对1万人进行了8年调查，将重大事件对幸福感的影响进行了量化。结果显示，结婚带给男性的幸福感相当于得到约3万美元，大约是女性的两倍。研究者称，离婚对男性的影响等   于损失了103万美元，对女性的影响等于损失了8000美元。这个研究结果是否太片面了，很多人正因为痛苦才离婚，离婚才是一种解脱，也许这个研究仅适合于部分离婚者。   英国《每日邮报》：   大脑100%被用掉了   小徐解读：该报道称，英国科学家最近出版了一本趣味科普书，书里认为人的大脑已经完全被利用起来了。过去人只利用了大脑的10%左右，这种错误的说法竟然流行了百余年。现代医学的CT扫描、核磁共振成像和更精密的技术显示，人脑中没有哪一部分是完全静止不动的，只是大脑最活跃的区域只占10%。因此，一般人的大脑确实被100%地利用着。看到这个消息，人们对大脑开发的想象空间可能要破灭了。   英国《每日邮报》：   牙不健康，显老10多岁   小徐解读：拥有一口整齐洁白的牙齿，不仅有利健康，而且能给人留下年轻、容易相处的印象。该研究是向2000多人展示了一张照片，并先后把照片进行健康和不健康的处理，结果两次对比相差了13岁。现实生活中，牙齿对人的第一印象影响很大，人们注意观察一个人时，往往从牙齿开始。当我们遇见一个人时，如果他牙齿看起来不健康，我们就会对这个人的生活方式产生消极印象。不仅显老，他们还不愿意微笑，从而给人留下冷漠的印象。要青春现在又有了新的途径，那就是把牙齿保护好。